Tiene nuestro cielo cuatro direcciones

nuestra tierra tiene cuatro estaciones

tiene nuestro mundo cuatro elementos

esparcidos todos por los cuatro vientos.

 

Tierra mi cuerpo

agua mi sangre

aire mi aliento

y fuego mi espíritu

 

La anterior es una linda canción náhuatl; Que está directamente relacionada con los “4 Elementos”, y precisamente son cuatro los elementos que constituyen el 96 por ciento del cuerpo humano. SI!, el cuerpo humano aloja a casi 60 elementos químicos. Sólo 25 de esos se consideran esenciales e importantes para la salud y tan sólo cuatro son responsables de la composición del 96 por ciento de la masa corporal.

 

Así que entendiendo más nuestro cuerpo, hablamos de temas de actualidad: para poder cuidarlo, mantenerlo sano y lograr así un equilibrio en cuerpo y alma, sin dejar a un lado la importancia de la naturaleza de la que somos parte.

 

¿Te imaginas poder gozar de una salud integral?, ¿o tener una mente activa, despierta y enfocada, y sentir tranquilidad de espíritu? Acompáñanos y juntos descubramos algunas formas para encontrar el equilibrio en cuerpo y alma.